Thuốc bổ sung cho chứng trầm cảm nhẹ và hội chứng tiền kinh nguyệt

Vì nhiều sản phẩm "thay thế" hoặc bổ sung được coi như một dạng thuốc nhẹ nhàng hơn, nên mọi người chọn sử dụng chúng. Viện Chất lượng và Hiệu quả trong Chăm sóc Sức khỏe của Đức hiện đã phân tích các nghiên cứu gần đây về một số sản phẩm và đưa ra kết quả cùng với hướng dẫn cho người tiêu dùng. Ví dụ, St John's wort (hypericum) có thể giúp làm dịu chứng trầm cảm nhẹ, nhưng nó không giúp ích cho bệnh trầm cảm nặng. Nó cũng có thể không giúp được các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Tuy nhiên, canxi và vitamin B6 (pyridoxine) có thể giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt. Mặt khác, dầu hoa anh thảo chưa được chứng minh là có tác dụng. Các kết quả nghiên cứu mâu thuẫn trong những năm gần đây đã gây ra sự nhầm lẫn và tranh cãi về St. John's wort, Theo Viện. Nó kết luận điều này một phần là do tác dụng khác nhau giữa các sản phẩm, và tác dụng phụ thuộc vào mức độ trầm cảm nghiêm trọng.