Mẹo bạn nên biết về bảo vệ vi khuẩn trong thời gian bùng phát nhiễm trùng NovelCoronavirus

Các chuyên gia y tế và phòng chống dịch nhấn mạnh rằng các con đường lây truyền viêm phổi chính của nhiễm trùng NovelCoronavirus có thể được xác định hiện nay là lây truyền trực tiếp, truyền qua đường khí dung và lây truyền qua đường tiếp xúc.
Vậy nhân giống trực tiếp là gì?
Cái gọi là lây truyền trực tiếp đề cập đến việc bệnh nhân hắt hơi, ho, nói nhỏ, khí thở ra gần với việc hít phải trực tiếp bệnh nhiễm trùng, vì vậy đeo khẩu trang có thể ngăn ngừa lây truyền trực tiếp một cách hiệu quả.
Tuy nhiên, miệng là nơi tự nhiên của vi khuẩn sinh sống, không chú ý vệ sinh răng miệng, cặn thức ăn sau bữa ăn tối sẽ bị lên men trong miệng dưới nhiệt độ cao, ho, nói thành giọt, khí thở ra cũng sẽ mang theo một số lượng lớn. vi khuẩn.
Phương pháp nào có thể hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong đường miệng, duy trì sự sạch sẽ và ẩm ướt của khoang miệng?
Trong thời gian bùng phát dịch bệnh, việc đầu tiên chúng ta làm khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm là khử trùng ngay. Đối với miệng cũng vậy, cần được làm sạch và bảo vệ thường xuyên.
Thường xuyên rửa tay: ướt tay, bóp nước rửa tay, xoa nhiều bọt, móng tay, miệng cọp, mu bàn tay xoa nhiều lần.
Thực phẩm và du lịch: không ăn đồ sống. Các thành phần thịt nên được nấu chín. Ăn nhiều rau hơn. Và cân bằng dinh dưỡng là rất quan trọng.
Khử trùng bằng cồn: sau khi trở về nhà, điện thoại di động, chìa khóa và các vật dụng mang theo nên sử dụng cồn 75% khử trùng.
Trước khi bùng phát, đừng hoảng sợ, hãy vệ sinh cá nhân tốt, chăm sóc bản thân và những người thân yêu của họ quan tâm hơn. Sống sót sau dịch bệnh, tương lai là ở đây.
Các điểm chính của tự bảo vệ:
1. Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
2, không đi đến những nơi đông đúc, nếu bạn cần phải đi, ngoài việc đeo khẩu trang bảo vệ, cố gắng không đối mặt với mọi người, tránh ho, trung tâm mua sắm và siêu thị ở lại càng ngắn càng tốt,
3. Rửa tay và mặt trước khi về nhà. Nước rửa tay hoặc nước rửa tay hoặc nước xà phòng, không được chạm vào mũi,
4. Cải thiện khả năng miễn dịch và tránh đến những nơi đông đúc và đóng cửa. Tăng cường tập thể dục, làm việc và nghỉ ngơi thường xuyên và nâng cao khả năng miễn dịch là những biện pháp quan trọng để tránh bị lây nhiễm.
5. Không dùng tay che khi hắt hơi hoặc ho;
Làm thế nào để ngăn ngừa nhiễm NovelCoronavirus?
Để ngăn ngừa nhiễm NovelCoronavirus, cần thực hiện các biện pháp sau:
Tránh đến những khu vực có nguy cơ cao
Tránh những khu vực đông đúc. Tránh những nơi công cộng kín gió, không có không khí và những nơi đông người, đặc biệt là trẻ em, người già và những người bị suy giảm hệ miễn dịch. Nhớ đeo khẩu trang khi ra ngoài.
Tăng cường thông gió cho cửa sổ. Nhà nên mở cửa sổ thông gió hàng ngày trong khoảng thời gian. Tăng cường luồng không khí, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp hiệu quả.
Chú ý vệ sinh cá nhân. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước chảy hoặc nước rửa tay. Che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay khi bạn hắt hơi hoặc ho, không dùng tay.
Quan sát và điều trị kịp thời. Nếu có biểu hiện sốt (đặc biệt là sốt cao), ho, khó thở và các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp khác, bạn nên kịp thời đeo khẩu trang và đi khám.

thêm về:Bộ kit SARS-CoV-2 IgG / IgM